Vyhorená matka (burnout)

Vyhorená matka (burnout)

Definícia tzv. syndrómu vyhorenia (alebo burnout) sa popisuje ako akýsi stav únavy a frustrácie. Tento psychický stav, v ktorom medzi hlavné príznaky patrí emočné opotrebenie, stres, ale aj nervozita a agresia, či neschopnosť správnej reakcie, sa pripisuje prevažne ľuďom v pracovnom (profesijnom) prostredí.

Nestretla som sa doposiaľ s týmto termínom v súvislosti s matkou. Keď si to ale rozoberieme na drobné, matka je pracovná pozícia, ktorá sa obsadzuje narodením dieťaťa a končí, hm, končí niekedy?

Read more
Druhé dieťa, nič lepšie ma nemohlo postretnúť!

Druhé dieťa, nič lepšie ma nemohlo postretnúť!

S prvým dieťaťom prichádzajú nové podnety. Úplne nové zážitky, situácie, vnemy, poznatky. Matka v túžobnom očakávaní prvého potomka ani netuší, v akej pozícii sa ocitne po jeho narodení. Číta si rôznu odbornú literatúru o zvládnutí tehotenstva, o príprave na pôrod, niektorá možno aj čo-to o výchove dieťaťa. Existujú rôzne spolky a stretnutia zamerané na podporu budúcich matiek. Učia tam dojčiť, nosiť bábätko v šatke, či ako zvládnuť samotný proces príchodu dieťaťa na svet. Zároveň apelujú na matky, aby rozprávali o svojich popôrodných pocitoch a boli si vedomé toho, že ich hormonálna sústava prechádza obrovskými zmenami, a preto je prirodzené cítiť sa nanič, mať negatívne ladené myšlienky, či v horšom prípade, podľahnúť depresii. Z môjho pohľadu i tak nie je možné pripraviť rodičov na to, čo v skutočnosti s príchodom bábätka do domácnosti, nastane. Je to hotová bomba.

Read more